La semana pasada nos visitó Raquel, enfermera del Ambulatorio de Santa Ana, para darnos una charla sobre hábitos saludables: horas de descanso, alimentación adecuada, higiene de manos...
¿Sabíais que lo mejor es comer 5 piezas de frutas y/o verduras al día?
¿O que el buen lavado de manos dura al menos 20 segundos?
Raquel nos dio unos útiles y divertidos consejos. Por ejemplo, introducir frutas a media mañana y en la merienda, y cantar "Cumpleaños Feliz" para medir el tiempo bajo el grifo, sin olvidar frotar entre los dedos.
Esta charla es una de las actividades que se incluyen en el Plan Creciendo en Salud que se lleva a cabo a nivel de centro.
¡Muchas gracias Raquel, hasta la próxima!
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